[摘要] 在女人的 里，有一个和爱情一样亘古不变的话题，那就是美丽！这个夏天—安阳万达广场开业季，作为豫北大的城市综合体，就是要任性地满足您一切关于美的愿望，更有精彩好礼送不停。
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7月4日，安阳万达广场将举办“创意生活，点缀时尚”系列活动，让你在美丽的路上做 的自己！
漂亮珠宝及手机壳DIY，为自己量身打造爱的首饰，还可获得精美奖品哦！你若手工好，奖品没烦恼！
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美丽的场景经常来自电影中，影迷的福利来了，豫北 块IMAX银幕正式入驻安阳，影城幕卡活动后优惠，新老客户到场买房即送影院抵值券，更有机会观看开业前的IMAX体验片！来万达，享美丽视听盛宴！
此外，为了答谢老客户对安阳万达的支持，为了庆祝安阳万达广场的盛大开业，7月1日—7月31日，安阳万达开业献礼，特为老业主准备了幸运大 活动，洗衣机、消毒柜、电烤炉多重大奖等你拿！
平板撑动作要领
一定要注意肘关节和肩关节与身体都要保持直角。在地板上进入俯卧姿势，用你的脚趾和你的前臂支撑你的体重。手臂成弯曲状，并置放在肩膀下。任何时候都保持身体挺直，并尽可能长时间保持这个位置。
若要增加难度，手臂或腿可以提高。肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力（控制住），保持臀部不高于肩部，脚之间与肩同宽。手部可以合十，在坚持75秒以上的时候适当抬高一下臀部(因为随着时间我们的臀部会下沉，所以需要保持臀部和腰板、腿保持直线)。颈部保持前倾，可以锻炼颈部。
万达广场购房热线：400-890-0000转628245
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